アルティメイク(ALTIMAKE) ダイエットジム

アルティメイク(ALTIMAKE)のプライベートジムでは乳酸ダイエット

アルティメイク(ALTIMAKE)の乳酸ダイエットは通常のトレーニングよりも多くの成長ホルモンを分泌することで、より効率の良い脂肪燃焼を促す食事制限が少なく、食べながら身体をつくることを目標としています。

 

ウェイトトレーニングにプラスして自重トレーニング(腕立て伏せや懸垂など自分の重さで負荷をかける)を行うことで効率よく乳酸を発生させます。
より多くの乳酸を短時間で発生させることで、トレーニング時間の短縮、疲労軽減、集中力向上などが可能になります。

 

アルティメイクの乳酸ダイエットは、雑誌「GLITTER」「anan」「CREA」等でも紹介されています。

アルティメイク(ALTIMAKE)の乳酸ダイエットが効果の出るわけ

一つ目は、アルティメイク(ALTIMAKE)でも他のプライベートジムと同じように週に2回ほどトレーニングを行います。ところで
トレーニングを行う時は部位を集中させます。脚の日、上半身の日等、そうすることによって軽い負荷であっても効果的に乳酸を発生させダイエットを促進させることが可能なります

 

2つ目にアルティメイク(ALTIMAKE)のトレーニングを行う40分という時間に乳酸を最大活用させます。
40分という短時間で集中して力を発揮することによって成長ホルモンの分泌も促せ、筋分解を防ぐことができるのでダイエット効果が出ます。

 

3つ目にパーソナルトレーナーが食事や生活習慣から睡眠方法まで優秀なトレーナーがアドバイスを行います。
「乳酸ダイエット」に適した専門的な指導を行います。

 

特徴をまとめますと
・乳酸ダイエットの活用で時間短縮可能40分〜(従来60分)
・時間短縮によりコスパが良くなった
・従来のトレーニング効果と変わらないかそれ以上の効果が期待
・連日でもトレーニングが可能
・集中力維持、疲労軽減、ケガ防止
・トレーナー陣が優秀、ベストボディジャパンファイナリスト、

アルティメイク(ALTIMAKE)の食事指導

ALTIMAKE(アルティメイク)では食事制限に無理はありません。

 

食量を抑えるのではなく、食事の質を変えて、より痩せやすい食事指導を行っています。

 

食事制限をおこなうとリバウンドしてしまったり、精神的な負担になってしまうからです。

 

食事内容に悩んだときはトレーナーが親身に相談にのってくれる体制があります。

 

トレーニング後のプロテインは無料での提供になっているので別途請求されることはありません。

アルティメイク(ALTIMAKE)の料金とお得な情報

トレーニング料金は安くなっています。ダイエットジムの一般的な料金は25万〜30万円ですが、アルティメイクは19万9800円でトレーニングを受けることができます。

 

2か月間19万9800円です。

 

さらにウェア、バスタオル、フェイスタオル、アメニティ、トレーニング後のプロテインはすべて料金に込になっています。

 

トレーニングは30日間の返金保証付があります。トレーナーの指導を30日間まもり、自分のカラダの変化に満足できなかった場合のみ全額返金の対象となります。

 

まずは無料のカウンセリングでトレーナーの指導とおりににできるかを相談してはいかがでしょうか?

↓↓↓アルティメイクの公式サイト↓↓↓

アルティメイク(ALTIMAKE)の店舗情報

ALTIMAKE(アルティメイク)渋谷店

 

住所 東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤レジデンス201
営業時間  7:00-23:00

 

 

ALTIMAKE(アルティメイク)表参道店

 

住所 東京都港区北青山3-5-17 R&M701
営業時間  7:00-23:00

 

 

ALTIMAKE(アルティメイク)新宿店

 

住所  東京都新宿区西新宿7−5−9 ファーストリアルタワー新宿302号室
営業時間  7:00-23:00